„Znoszenie barier zmiany” z serii Radykalny Wgląd

RADYKALNY WGLĄD III

Uwalnianie tego, co zatrzymuje Cię przed życiem, którego naprawdę pragniesz

4 moduły • prawie 4 godziny głębokiego procesowania

Czy czujesz czasem, że bardzo chcesz zmiany, ale coś w Tobie wciąż mówi: „nie mogę”, „nie dam rady”, „to nie dla mnie”, „nie zasługuję”?

Możesz mieć świadomość tego, czego pragniesz, a jednocześnie wewnętrznie pozostawać w miejscu.

Dlatego w Radykalnym Wglądzie III pracujemy z czterema obszarami, które mogą mocno wpływać na sposób, w jaki doświadczasz siebie, życia, pieniędzy, relacji i własnych możliwości.

✦ 4 MODUŁY GŁĘBOKIEJ PRACY

1. Poczucie niemocy i zmagania

To energia wewnętrznej walki: „muszę”, „nie mogę”, „wszystko jest trudne”, „znowu muszę sobie poradzić”.

Pracujemy z poczuciem, że życie wymaga ciągłego wysiłku, walki i pokonywania przeszkód.

Uwalnianie może otworzyć przestrzeń na większy spokój, sprawczość i poczucie, że nie wszystko musi być walką.

2. Poczucie niezasługiwania na lepsze życie i otwartość

Czy potrafisz naprawdę przyjąć dobre życie?

Miłość. Pieniądze. Sukces. Bliskość. Lekkość. Wsparcie. Obfitość.

Czasami chcemy tego wszystkiego, ale jakaś część nas nadal uważa, że „to nie dla mnie” albo że najpierw trzeba na wszystko zasłużyć.

Pracujemy z poczuciem niezasługiwania, zamknięciem na przyjmowanie i trudnością w pozwalaniu sobie na więcej.

Uwalnianie może pomóc otworzyć się na przyjmowanie, wybieranie siebie i życie z większą zgodą na to, że możesz mieć dobrze.

3. Uwalnianie poczucia braku i pragnień

„Czegoś mi brakuje.”
„Jeszcze tylko to i będę szczęśliwa.”
„Muszę to mieć.”

Poczucie braku potrafi utrzymywać nas w ciągłym oczekiwaniu, napięciu i gonieniu za czymś, co ma dać nam poczucie pełni.

W tym procesie przyglądamy się energii braku, przywiązania i niezaspokojonych pragnień.

Uwalnianie może przynieść więcej wewnętrznej pełni, spokoju i kontaktu z tym, co już jest.

4. Uwalnianie poczucia złości na siebie

To jedna z najbardziej wyniszczających emocji — kiedy człowiek nie tylko cierpi, ale jeszcze jest przeciwko sobie.

Za błędy.
Za wybory.
Za przeszłość.
Za to, że nie zrobił czegoś wcześniej.
Za to, że pozwolił komuś się zranić.
Za to, że nie był taki, jaki „powinien” być.

W tym procesie spotykasz się z własną złością na siebie i pozwalasz jej zostać zobaczoną.

Uwalnianie może otworzyć drogę do większej łagodności, akceptacji siebie i odzyskania energii, którą wcześniej kierowałaś przeciwko sobie.

✦ DLACZEGO TO JEST TAKIE WAŻNE?

Bo nie zawsze problemem jest to, czego chcesz.

Czasami problemem jest to, co w Tobie nie pozwala Ci tego przyjąć.

Możesz pragnąć miłości i jednocześnie bać się jej.

Możesz pragnąć pieniędzy i jednocześnie czuć, że na nie nie zasługujesz.

Możesz marzyć o spokojnym życiu i jednocześnie być przyzwyczajona do ciągłego zmagania.

Możesz chcieć zmiany i jednocześnie czuć niemoc.

Możesz kochać siebie i jednocześnie nosić w sobie ogromną złość na siebie.

Radykalny Wgląd pozwala zatrzymać się właśnie przy tym, co dzieje się pod powierzchnią.

Nie chodzi o kolejne analizowanie.

Chodzi o doświadczenie procesu i uwalnianie tego, co jest gotowe zostać puszczone.

✦ CO MOŻESZ ZYSKAĆ?

Po przejściu procesu możesz doświadczyć:

— większej lekkości i wewnętrznego spokoju,
— większego poczucia sprawczości,
— mniejszej potrzeby ciągłego zmagania się,
— większej otwartości na dobro, miłość i możliwości,
— uwolnienia części napięcia emocjonalnego,
— większej łagodności wobec siebie,
— mniejszego przywiązania do poczucia braku,
— większej świadomości własnych schematów,
— większej przestrzeni na podejmowanie nowych decyzji.

Prawdziwa zmiana nie zawsze zaczyna się od tego, że robisz więcej.

Czasami zaczyna się od tego, że przestajesz nieść to, co od dawna nie jest już Twoje.

RADYKALNY WGLĄD III

4 moduły. Prawie 4 godziny procesowania.

Zobacz, co Cię zatrzymuje.
Poczuj.
Uwolnij.
Zrób przestrzeń na więcej.

Bo możesz przestać walczyć o życie, którego tak naprawdę pragniesz — i zacząć pozwalać sobie je przyjąć.