„Głęboki proces uwalniania emocji” z serii Radykalny Wgląd

🌿 RADYKALNY WGLĄD ONLINE

Głęboki proces uwalniania emocji

4 moduły • ponad 4 godziny pracy • konkretne narzędzia do pracy z emocjami

289 zł

Czy zdarza Ci się czuć, że rozumiesz swoje życie, ale mimo tego wciąż reagujesz tak samo?

Wiesz, że coś jest za Tobą, a jednak emocjonalnie nadal do tego wracasz.

Wiesz, że powinnaś odpuścić, ale nie potrafisz.

Wiesz, że nie chcesz już być zła, a złość nadal wraca.

Wiesz, że chcesz zaufać, ale coś w Tobie cały czas mówi:

„Uważaj. Nie ufaj. Nie odsłaniaj się.”

To właśnie dlatego stworzyłam Radykalny Wgląd ONLINE.

To nie jest kolejna porcja wiedzy do wysłuchania.

To proces pracy własnej, w którym krok po kroku przyglądasz się emocjom, doświadczeniom i schematom, które nadal mogą wpływać na Twoje obecne życie.

⸻

✨ DLACZEGO UWALNIANIE EMOCJI JEST TAK WAŻNE?

Emocji nie da się po prostu „wyłączyć”.

Możemy je tłumić.

Możemy udawać, że ich nie ma.

Możemy je racjonalizować.

Możemy mówić:

„Już mi przeszło.”
„To było dawno.”
„Nie ma o czym rozmawiać.”
„Muszę być silna.”

Ale to, czego nie dopuściliśmy do świadomości, często nadal wpływa na nasze reakcje.

Dlatego w tym procesie nie chodzi o walkę z emocjami.

Chodzi o to, żeby je zobaczyć, poczuć, zrozumieć i pozwolić im zostać uwolnionymi.

⸻

🌱 4 MODUŁY RADYKALNEGO WGLĄDU

1️⃣ DZIECIŃSTWO I URAZY

To, czego doświadczyliśmy jako dzieci, często staje się naszym sposobem patrzenia na świat.

To właśnie wtedy mogły powstać przekonania:

„Nie jestem wystarczająco dobra.”
„Muszę zasługiwać na miłość.”
„Nie mogę nikomu ufać.”
„Muszę radzić sobie sama.”
„Moje emocje są nieważne.”

W tym module przyglądamy się doświadczeniom z dzieciństwa i emocjonalnym urazom, które mogły zostać z nami na dłużej.

Nie po to, żeby żyć przeszłością.

Po to, żeby przestać nieświadomie odtwarzać ją w teraźniejszości.

⸻

2️⃣ UWALNIANIE EMOCJI

Ile emocji przez lata zostało w Tobie niewypowiedzianych?

Ile razy trzeba było być grzeczną?

Ile razy trzeba było „odpuścić”?

Ile razy nie było miejsca na płacz, złość, żal czy rozczarowanie?

W tym module pracujemy z emocjami, które zostały zatrzymane, stłumione albo odsunięte.

Bo emocje nie są Twoim wrogiem.

One są informacją.

A kiedy zaczynasz je naprawdę zauważać, możesz przestać być przez nie automatycznie sterowana.

⸻

3️⃣ UWALNIANIE ZŁOŚCI

Złość.

Tak często jej nie chcemy.

Boimy się jej.

Oceniamy ją.

Tłumimy ją.

A przecież złość może mówić:

„Moja granica została przekroczona.”

„To było dla mnie za dużo.”

„Nie zgadzam się.”

„Potrzebuję się sobą zaopiekować.”

W tym module przyglądamy się złości i temu, co znajduje się pod nią.

Bo czasami pod złością jest:

żal,
bezsilność,
smutek,
lęk,
poczucie odrzucenia,
poczucie niesprawiedliwości.

Uwalniając złość, nie stajesz się słabsza.

Zaczynasz odzyskiwać kontakt ze sobą.

⸻

4️⃣ UWALNIANIE POCZUCIA BRAKU ZAUFANIA

Czy potrafisz zaufać?

Innym?

Życiu?

Ale przede wszystkim:

sobie?

Jeżeli kiedyś zostałaś zraniona, odrzucona, oszukana albo zawiodłaś się na osobach, którym ufałaś, możesz nauczyć się żyć w ciągłej gotowości.

Kontrolować.

Sprawdzać.

Przewidywać.

Analizować.

Bać się, że historia znowu się powtórzy.

W tym module przyglądamy się temu, co stoi za brakiem zaufania i pozwalamy puścić część ciężaru, który może być już niepotrzebny.

Bo zaufanie nie zaczyna się od drugiego człowieka.

Zaczyna się od relacji, którą masz ze sobą.

⸻

🎁 CO OTRZYMUJESZ?

✔️ 4 rozbudowane moduły online

✔️ każdy moduł to ponad godzina prowadzonego procesu

✔️ ponad 4 godziny wartościowej pracy własnej

✔️ konkretne narzędzia Radykalnego Wglądu

✔️ pracę z dzieciństwem i emocjonalnymi urazami

✔️ proces uwalniania emocji

✔️ pracę ze złością

✔️ pracę z poczuciem braku zaufania

✔️ możliwość przejścia procesu we własnym tempie

✔️ możliwość wracania do materiałów i ponownego wykonywania procesu